ما هو فلفل الليمون وكيف يساعد في فقدان الوزن
1. الفوائد الصحية للفلفل الليمون!
هل أنت عاشق الليمون؟ إذا كان الجواب نعم، ثم هذا التوابل محلية الصنع سوف يغري بالتأكيد لك، ليس فقط بسبب طعمه البهجة، ولكن بسبب قوتها لمساعدتك على فقدان الوزن في فترة قصيرة من الزمن. اقرأ لمعرفة المزيد عن كيفية جعل الفلفل الليمون في المنزل وكيف يساعد في فقدان الوزن.
2. ما هو فلفل الليمون؟
يشير فلفل الليمون إلى التوابل الجافة، المصنوعة من قشر الليمون والفلفل الأسود المتصدع. ويمكن بسهولة في المنزل، ووفقا للخبراء، فمن المفيد في فقدان الوزن. وهو لذيذ ولذيذ ويستخدم عادة في السلطات وأطباق الدجاج والحساء.
3. كيفية جعل الفلفل الليمون في المنزل؟
بل هو وصفة التوابل بسيطة جدا التي تتطلب بنكهة الليمون وملح البحر والفلفل الأسود. بادئ ذي بدء، سخني الفرن ونخب 2 ملعقة كبيرة من قشر الليمون و2 ملعقة كبيرة فلفل في وعاء آمن بالميكروويف. خبز في درجة حرارة منخفضة لمدة 25 دقيقة أو حتى يتحول البهجة الجافة تماما. الآن طحن بخشونة لهم في طاحونة التوابل ومن ثم خلط الملح وفقا لذوقك. فلفل الليمون الطازج محلي الصنع جاهز.
4. القيمة الغذائية
وفقا للخبراء، هذا التوابل لا يحتوي على الدهون وفقط 0.8 سعرة حرارية لكل حصة، والتي تناسب الناس من جميع الفئات العمرية.
5. مفيدة في فقدان الوزن
ويقترح أن تستهلك فلفل الليمون على أساس منتظم، كما أنه يساعد على فقدان الوزن بسرعة. كل ما عليك القيام به هو إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك على أساس يومي.
6. فعالة في إزالة السموم
ابدأ بإضافته إلى ماء الليمون الدافئ في الصباح ، لأنه يساعد في تطهير الجسم وإزالة السموم منه. فإنه يحافظ على صحة الكبد ويزيل جميع أنواع السموم ويساعد أيضا في الإفراج عن حمض اليوريك.
7. يحسن الحصانة
كل من المكونات الرئيسية لهذا التوابل لها خصائص مضادة للفطريات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.
