عدوى المسالك البولية: كيفية الوقاية أثناء السفر؟
عدوى في الجهاز البولي، حيث تدخل البكتيريا الضارة البول من خارج الجسم، مما يسبب العدوى والالتهاب، ويسمى عدوى المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية. معظم النساء سيعرفن ما نتحدث عنه لأنه يؤثر على 50 في المائة من النساء، وبمجرد أن تحصل عليه، فإن احتمال تكراره أعلى.
“المذنب الأكثر شيوعا من التهاب المسالك البولية هو E.coli تليها Klebsiella وبروتيوس. وعادة ما ينطوي على عدوى في المثانة البولية. تعاني النساء من العدوى أكثر من الرجال لأن مجرى البول الأنثوي أقصر ، والشرج على مقربة. وبالتالي العدوى التصاعدية هو الطريق المعتاد للحصول على العدوى. في الذكور البكتيريا الموجودة داخل الجسم، وعادة غدة البروستاتا، وخارجها يؤدي إلى أعراض التهاب المسالك البولية”، ويوضح الدكتور هاريش بهات N، الرصاص السريري، المسالك البولية، MGM الرعاية الصحية، تشيناي. كلما زاد الوقت الذي يقضيه المرء في السفر على الطريق ، كلما زاد فرص الإصابة بالتهاب المسالك البولية. السفر الطويل بالسيارة أو الحافلة ، والمراحيض غير النظيفة ، وسوء النظافة الصيانة ، وضعف الجهاز المناعي ، وتخطي تناول المياه خاصة أثناء السفر كلها تسهم في العدوى.
علامات التحذير “إحساس حارق أثناء تمرير البول ، وزيادة التردد البولي والإلحاح ، وآثار الدم في البول ، والرائحة الكريهة هي بعض الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها” ، كما يقول الدكتور بهات ، الذي يضيف أن الحمى وآلام اللوين عادة ما تشير إلى التهاب المسالك البولية المعقد الذي ينطوي على الأرجح على الكلى.
إنه تحد للعثور على مراحيض نظيفة ، خاصة خلال الرحلات البرية في المدن غير المألوفة ، ولكن حاول عدم الاحتفاظ بها طالما أن هذا يساعد على الوقاية من العدوى وعلاجها. “النظافة الشخصية السليمة، وغسل اليدين والأعضاء التناسلية قبل وبعد التبول، وتمرير منتظم من البول كل أربع ساعات، وتجنب الإمساك، وتناول المياه الليبرالية، وغسل فتحة الشج، والتغيير المتكرر للمناديل الصحية، وتمرير البول وغسل قبل، وبعد الجماع هي تدابير وقائية قليلة”، ويقترح الدكتور بهات. وينصح بالتدخل الطبي الفوري في أقرب وقت ممكن لمنع حدوث المزيد من المضاعفات.
يبقيه
مفيد 1.شرب الماء والماء والمزيد من الماء لطرد البكتيريا من النظام.
2. شرب العصائر الطازجة وجوز الهند العطاء أثناء السفر يساعد على تبريد الجسم.
3. تم العثور على عصير التوت البري في بعض الدراسات للمساعدة في تقليل تكرار التهاب المسالك البولية.
4. ضرب الصيدلية قبل السفر والحفاظ على المضادات الحيوية مفيد التي وصفها الطبيب.
5. التبول مباشرة بعد الجماع.
6. استخدام بخاخ مطهر المرحاض أثناء استخدام المرافق في مدن ومراكز تجارية غير معروفة.
