الجنس محرك الأطعمة: أفضل 12 الأطعمة لتحسين الدافع الجنسي
It’s commonly perceived that foods that look like body parts can boost your sex drive. Dr Vijay Singhal, Sexologist with Delhi based Sri Balaji Action Medical Institute lists out the truth behind foods and fruit that can improve your libido.
عالم الجنس، الدكتور فيجاي سينغال يشرح مفهوم الأطعمة لممارسة الجنس وكيف يمكن تحسين الرغبة الجنسية. “أي طعام صحي هو جيد لممارسة الجنس. ومع ذلك ، هناك بعض العناصر المفيدة بشكل خاص – الجوز والفراولة والأفوكادو والبطيخ واللوز. يجب على المرء أن يلاحظ أن الكحول هو سيء لحياة جنسية صحية – أنه يزيد من الرغبة ولكن يقلل من الأداء.
الجوز الجوز تحسين نوعية الحيوانات المنوية. ومن المعروف أن تحسين شكل وحركة وحيوية الحيوانات المنوية. أدرج الجوز في نظامك الغذائي لتحسين الخصوبة.
الفراولة والتوت
يتم تحميل بذور هذه الفواكه مع الزنك وهو أمر ضروري لممارسة الجنس لكل من الرجال والنساء. إذا كانت المرأة لديها مستويات عالية من الزنك أجسامهم تجد أنه من الأسهل للتحضير لممارسة الجنس. في الرجال, الزنك يتحكم في مستوى هرمون تستوستيرون الذي هو المسؤول عن إنتاج الحيوانات المنوية. من المهم أن الرجال تحميل ما يصل على الزنك ومستويات الزنك يقلل أثناء الجماع.
الافوكادو
حمض الفوليك وفيتامين B6 كلاهما ضروريان للقيادة الجنسية الصحية. يضخ حمض الفوليك الجسم بالطاقة، في حين يعمل فيتامين B6 على تثبيت الهرمونات.
بطيخ
البطيخ يحسن الانتصاب الخاص بك ويزيد من الرغبة الجنسية الخاصة بك. كما أنها تحتوي على سيترولين الذي يطلق الأحماض الأمينية وأرجينين في الجسم. أرجينين هو المسؤول عن صحة الأوعية الدموية.
اللوز
اللوز تحتوي على أرجينين الذي يحسن الدورة الدموية ويرتاح الأوعية الدموية. هذه الأحماض الأمينية الموجودة في اللوز يساعدك على الحفاظ على الانتصاب.
شكولاته
الشوكولاته الداكنة النشرات السيروتونين والإندورفين الذي يحسن مزاجك. انها لا تحسن الرغبة الجنسية ولكن لن تكون متذمر.
بيض
تستهلك البيض للانتصاب صحية. البيض يحتوي على الأحماض الأمينية ارجينين التي يمكن أن تحسن ضعف الانتصاب.
دراق
فيتامين (ج) موجود في الخوخ يحسن عدد الحيوانات المنوية ونوعية الحيوانات المنوية. الخوخ تحتوي على مستويات عالية من فيتامين (ج) التي هي كبيرة للحد من العقم.
قهوة
القهوة هي منبه، وبالتالي المسامير الدافع الجنسي الخاص بك. القهوة يمكن أن تحفز الدماغ على زيادة الإثارة.
زعفران
الزعفران هو مثير للشهوة الجنسية الطبيعية وينبغي أن تستهلك لتحسين الدافع الجنسي الخاص بك والأداء الخاص بك في السرير. الزعفران يمكن أيضا تعزيز القدرة على التحمل والطاقة.
شريحة اللحمة
شريحة لحم هو عنصر كبير لتعزيز الدافع الجنسي الخاص بك- أنه يحتوي على الزنك وفيتامين ب والحديد والبروتين. هذه المركبات ضرورية لكل من الرجال والنساء لأنها تساعد على تحسين الرغبة الجنسية.
