العصير لفقدان الوزن مع العسل والليمون والزنجبيل والجريب فروت
يرجى ملاحظة – هذا لا يستند إلى العلم الصلبة. ولكن إذا كان يعمل لك وكنت ترغب في ذلك، ومشاركتها مع الأصدقاء، ويقول لنا – ربما يمكن استخدام المعلومات لتحديد مدى فعالية مثل هذه التلفيقات هي حقا!
النظام الغذائي للعصير لفقدان الوزن
هذا عصير منعش هو الموقد الدهون ممتازة ويساعد أيضا على تنظيم مستويات السكر في الدم، لذلك يساعد على السيطرة على الجوع. إنه مشروب عصير فقدان الوزن عند محاولة انقاص وزنه من الجيد أن تبدأ اليوم على مذكرة صحية، واحدة من أفضل الطرق هو مع عصير الفاكهة التي توفر الفيتامينات الأساسية لصحة جيدة، والعلاج التطهير واحد أن يساعد على رفع التمثيل الغذائي للمساعدة في حرق الدهون على مدار اليوم. هذا العصير يفعل كل هذا بكل سهولة، قد يكون واحدا من أفضل وصفات العصير لفقدان الوزن.
تحتوي المكونات على إنزيمات هضمية تساعدك على إنقاص الوزن. فمن أفضل في حالة سكر أول شيء في الصباح على معدة فارغة – يمكن أن تؤكل وجبة الإفطار الرئيسية الخاصة بك بعد فترة وجيزة. هذا العصير هو أيضا ممتازة لتعزيز الجهاز المناعي والمساعدة على درء, أو محاربة, نزلات البرد والانفلونزا. العسل والزنجبيل هما من أفضل المكونات الطبيعية في المساعدة على مكافحة الفيروسات الشائعة. من الناحية المثالية يجب عليك استخدام المكونات الطازجة عند جعل هذا الشراب عصير، ولكن إذا كنت تستطيع فقط الحصول على عصير الجريب فروت ثم هذا سوف لا تزال تعمل بشكل جيد. وجود زجاجة من سيلان العسل يجعل مهمة إعداد عصير أسهل بكثير أيضا.
عزيزتي:
العسل مليء بالإنزيمات الصحية وفيتامينات B ، وله خصائص مضادة للميكروبات ، ويعزز إعادة ترطيب الجسم ، ويطهر الدم ويحتوي على مضادات الأكسدة.
الجريب ف روت:
يحتوي الجريب فروت على إنزيم حرق الدهون وأيضا يخفض مستويات الأنسولين ويتحكم في مستويات السكر في الدم. البكتين هو أيضا شكل كبير من الألياف القابلة للذوبان، جيدة جدا لمشاكل الأمعاء وأيضا لضمان أنك منتظم. شرب عصير الجريب فروت، أو تناول الجريب فروت الطازجة، هو وسيلة جيدة لإعطاء عملية التمثيل الغذائي ركلة بداية في الصباح.
الليمون:
الليمون يساعد على تطهير وإزالة السموم. كما يعزز الكبد السليم ويحسن الهضم، وهذا يعني أقل يتم تحويل الطعام إلى الدهون. الليمون هو الآن الأكثر شهرة في “النظام الغذائي عصير الليمون” الذي هو التخلص من السموم التطهير التي شعبية من قبل بيونسي نولز.
الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل على تحسين الهضم عن طريق زيادة إفرازات العصائر الهضمية في المعدة. كما أنه يساعد الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، ويزيد من الجهاز المناعي ويقوي الأعضاء الداخلية للجهاز الهضمي.
دعونا ننظر في كيفية عصير لفقدان الوزن مع الدهون المفضلة لدينا حرق عصير وصفة:
كيفية جعل عصير السموم
لمتابعة هذا النظام الغذائي عصير بسيط لفقدان الوزن، واتخاذ 2 الجريب فروت ناضجة، 3 الليمون قطعة كبيرة من الزنجبيل وملعقة كبيرة من العسل. فرم المكونات ثم أضيفي إلى الخلاط والعصير. يُضاف العسل ويُحرّك. شرب وتطهير!
إذا كنت ترغب في حرق الدهون، ثم شرب هذا عصير فقدان الدهون قبل كل وجبة سوف تساعد حقا. يمكن إجراء هذا المشروب عدة مرات في اليوم ويمكن أن يكون في حالة سكر كجزء من نظام غذائي متوازن. والجريب فروت زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك وتساعدك على انقاص وزنه والبقاء ضئيلة – الجريب فروت جعل واحدة من العصائر التي تساعدك على فقدان الوزن.
من المهم أن نتذكر أن هذا سوف يعطيك فقط بداية جيدة لهذا اليوم. من الأهمية بمكان أن تأكل نظام غذائي صحي ومتوازن طوال اليوم وأن تأخذ أيضًا ممارسة الرياضة كل يوم. للحصول على صحة جيدة على المدى الطويل تحتاج إلى تحقيق التوازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة وجعلها جزءا دائما من حياتك. الوجبات الغذائية بدعة على المدى القصير لا تعمل على المدى الطويل!
