كيفية علاج حروق الشمس
اخرج من الشمس، تناول مسكنات الألم، حافظ على برودة بشرتك ولا تشرب الكحول. أو حتى أفضل – لا تحصل على حرق في المقام الأول.
حروق الشمس هو رد فعل حاد في الجلد بعد التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. يسبب ضررا مباشرا للحمض النووي ، مما يؤدي إلى التهاب وموت خلايا الجلد. حروق الشمس في مرحلة الطفولة أو المراهقة يمكن أن تضاعف خطر الاصابة بسرطان الجلد الميلانوما في وقت لاحق من الحياة، لذلك فمن الأهمية بمكان لتجنب ذلك.
إذا كنت لا تصبح حروق الشمس، والتصرف بسرعة والخروج من الشمس. غط المناطق المصابة بملابس قطنية فضفاضة تسمح لبشرتك بالتنفس، والبقاء في الظل. يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
تأكد من تبريد بشرتك بعد ذلك عن طريق وضع منشفة رطبة لمدة 15 دقيقة، أو أخذ حمام أو دش، مع الحفاظ على درجة الحرارة أقل بقليل من فاتر. تأكد من أن الدش لديه تدفق لطيف من الماء. إذا كانت البثور بدأت تتطور ، فمن الأفضل الاستحمام. لا تفرك بشرتك بمنشفة، ولكن ربت بلطف الجافة عند الخروج. حاول أن لا البوب بثور لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى العدوى وتندب – أنها سوف تستقر من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام.
بعد الاستحمام أو الاستحمام، استخدم غسول غير مطهو لتهدئة الجلد. الألوة فيرا يمكن أيضا تهدئة وتعمل كمضاد للالتهابات. حروق الشمس يمكن أن تشجع على فقدان السوائل من خلال الجلد لذلك تأكد من شرب الكثير من الماء، والتي سوف تمنع الجفاف وتساعد جسمك على التعافي. الكحول ينبغي تجنب مثالي خلال هذا الوقت لأنها سوف تجعل الجفاف أسوأ. علاج بشرتك بلطف في حين أنه يشفي، والبقاء مغطاة في الظل.
