كيف يؤثر الجنس على دماغك؟
ممارسة الجنس يمكن نكهة ليالينا، والأيام، مع متعة حلوة والإثارة، وتخفيف التوتر والقلق. وبطبيعة الحال، كان الجنس مفتاح ضمان بقاء الجنس البشري. في هذه المقالة، نسأل، “كيف يؤثر الجنس على ما يحدث في الدماغ؟”
ومن المعروف أن الاتصال الجنسي يؤثر على الطريقة التي تعمل بها بقية الجسم.
وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه يمكن أن يكون لها تأثير على كم نأكل، ومدى وظائف القلب.
كما أبلغنا عن Medical News Today، وقد استشهد الجنس كوسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية، مع العلماء مشيرا إلى أن يتم تقليل الشهية في أعقاب ذلك.
أيضا ، دراسة نشرت في وnbsp ؛Journal of Health and Social Behavior& في عام 2016 وجدت أن النساء اللواتي يمارسن الجنس مرضية في وقت لاحق في الحياة قد تكون محمية بشكل أفضل ضد & nbsp;risk of high blood pressure.
ترتبط العديد من آثار الجنس على الجسم في الواقع إلى الطريقة التي تؤثر بها هذه الهواية على نشاط الدماغ وإطلاق الهرمونات في الجهاز العصبي المركزي.
هنا، نشرح ما يحدث في الدماغ عندما يتم تحفيزنا جنسيا، وننظر في كيفية هذا النشاط يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في المزاج، والتمثيل الغذائي، وتصور الألم.
نشاط الدماغ والتحفيز الجنسي
بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء، تم إثبات التحفيز الجنسي والرضا لزيادة نشاط شبكات الدماغ المتعلقة بالألم والولايات العاطفية، وكذلك نظام المكافأة.
وهذا ما دفع بعض الباحثين إلى تشبيه الجنس بمنشطات أخرى نتوقع منها “ارتفاعا” فوريا، مثل المخدرات والكحول.
تحفيز الدماغ والقضيب
ألف 2005 study& من قبل الباحثين في المركز الطبي الجامعي Groningen في هولندا تستخدم التصوير المقطعي انبعاثات البوزيترون لرصد تدفق الدم الدماغي للمشاركين الذكور في حين يجري تحفيز أعضائهم التناسلية من قبل شركائهم الإناث.
أظهرت الفحوصات أن تحفيز القضيب المنتصب زاد من تدفق الدم في الإنسولا الخلفية والقشرة الحسية الجماتوسية الثانوية في نصف الكرة الأيمن من الدماغ ، مع تقليله في اللوزة اليمنى.
و& nbsp;insula& nbsp؛هو جزء من الدماغ التي تم ربطها لمعالجة العواطف، فضلا عن الأحاسيس من الألم والدفء. وبالمثل ، فإن وnbsp ؛secondary somatosensory cortexويعتقد أن تلعب دورا هاما في ترميز الأحاسيس من الألم.
أما بالنسبة للأميغدالا، فمن المعروف أن تشارك في وnbsp؛regulation of emotions، و&dysregulations of its activity& وقد تم ربطها إلى تطوير & nbsp;anxiety& اضطرابات.
أن & nbsp;older study& nbsp;من نفس الجامعة — التي ركزت على مناطق الدماغ التي تم تنشيطها في وقت القذف — وجدت أن هناك زيادة في تدفق الدم إلى المخيخ, الذي يلعب أيضا دورا رئيسيا في معالجة العواطف.
وي شبه الباحثون تفعيل المخيخ أثناء القذف باندفاع المتعة الناجم عن الأنشطة الأخرى التي تحفز نظام المكافأة في الدماغ.
“Our results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.”
الدماغ والنشوة الجنسية الأنثوية
في a study of the female orgasmوnbsp;التي أجريت في العام الماضي, العلماء من جامعة روتجرز في نيوارك, نيو جيرسي, رصد نشاط الدماغ من 10 مشاركات لأنها حققت ذروة متعتهم – إما عن طريق التحفيز الذاتي أو عن طريق تحفيز من قبل شركائهم.
ووجد الفريق أن المناطق التي تم “تنشيطها بشكل كبير” أثناء النشوة الجنسية، شملت جزءا من قشرة الفص الجبهي، والقشرة الجبهية المدارية، والإنسولا، والدوران المخصي، والمخيخ.
وتشارك هذه المناطق الدماغ بشكل مختلف في معالجة العواطف والأحاسيس من الألم، وكذلك في تنظيم بعض العمليات الأيضية وصنع القرار.
دراسة أخرى سبق تغطيتها على MNT اقترح أن التحفيز الإيقاعي وممتعة المرتبطة النشوة الجنسية يضع الدماغ في حالة تشبه نشوة. يقارن مؤلف الدراسة آدم سافرون تأثير هزات الجماع الأنثوية على الدماغ بالتأثير الناجم عن الرقص أو الاستماع إلى الموسيقى.
“الموسيقى والرقص قد تكون الأشياء الوحيدة التي تقترب من التفاعل الجنسي في قدرتها على entrain الإيقاعات العصبية وإنتاج امتصاص الحسية ونشوة”، يكتب.
“وهذا هو”، ويضيف، “الأسباب التي نتمتع التجارب الجنسية قد تتداخل بشكل كبير مع الأسباب التي نتمتع بها تجربة موسيقية، سواء من حيث وكلاء (أي entrainment العصبية والتعريف من الدول مثل نشوة) وفي نهاية المطاف (أي اختيار رفيقة والترابط) مستويات السببية.”
الجنس والنشاط الهرموني
فماذا يعني كل هذا؟ في جوهرها، وهذا يعني أن الجنس يمكن أن تؤثر على مزاجنا – عادة للأفضل، ولكن في بعض الأحيان للأسوأ.
وقد ارتبط ممارسة الجنس مرارا وتكرارا مع تحسين المزاج والنفسية، فضلا عن الفسيولوجية، والاسترخاء.
السبب وراء لماذا قد نشعر أن الإجهاد يؤثر علينا أقل بعد جلسة بين الأوراق ويرجع ذلك إلى منطقة الدماغ تسمى تحت المهاد.
تحت المهاد يملي release of a hormone يسمى الأوكسيتوسين.
مستويات أعلى من الأوكسيتوسين يمكن أن تجعلنا نشعر بمزيد من الاسترخاء, كما لاحظت الدراسات أنه يمكن & nbsp;offset the effects of cortisol، الهرمون المرتبط بزيادة حالة الإجهاد.
ليس فقط الأوكسيتوسين يجعلنا أكثر هدوءا، ولكن أيضا يقلل من شعورنا بالألم. وجدت دراسة من 2013 أن هذا الهرمون يمكن & nbsp;relieve headaches& في الأفراد الذين يعيشون معهم كحالة مزمنة.
Another study من عام 2013 اقترح أن مجموعة مختلفة من الهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء الجماع – تسمى الاندورفين – يمكن أيضا تخفيف الألم المرتبط بالصداع العنقودي.
هل يمكن للجنس أيضا أن يجعلنا نشعر بالارتياح؟
الجواب على ذلك، للأسف، هو “نعم”. في حين أن الجنس هو عموما أشاد كعلاج طبيعي كبير للبلوز، شريحة صغيرة من السكان في الواقع تقرير لحظة إلى أسفل بدلا من ارتفاع لحظة بعد الانخراط في هذا النشاط.
وتعرف هذه الحالة باسم “اضطراب ما بعد التوتر في مرحلة ما بعد التوتر”، ولا تزال أسبابها غير معروفة إلى حد كبير. واحد studyوأجريت في عام 2010 مقابلات مع 222 طالبة جامعية لفهم آثارها بشكل أفضل.
ومن بين هؤلاء المشاركين، قال 32.9 في المائة إنهم عانوا من مزاج سلبي بعد ممارسة الجنس.
وأشار الفريق إلى أن انتشار هذه الحالة مدى الحياة يمكن أن يكون بسبب الأحداث المؤلمة السابقة. غير أنه في معظم الحالات، لا تزال أسبابه غير واضحة ولا يمكن القضاء على الاستعداد البيولوجي.
“هذا يلفت الانتباه إلى الطبيعة الفريدة [dysphoria ما بعد الجماع] ، حيث يقتصر الحزن فقط على الفترة التالية للجماع الجنسي والفرد لا يمكن أن يفسر لماذا يحدث اضطراب” ، وكتب المؤلفان.
الجنس قد يؤدي إلى نوم أفضل
وقد أظهرت الدراسات أن الجماع الجنسي يمكن أيضا تحسين النوم. بعد النشوة الجنسية ، يطلق الجسم أيضا مستويات أعلى من هرمون يسمى & nbsp ؛prolactin، والذي يعرف إلى & nbsp;play a key role& في النوم.
افترض باحثون من جامعة كوينزلاند المركزية في أستراليا أيضا أن إطلاق الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس قد & nbsp ;act as a sedative، مما يؤدي إلى نوم أفضل ليلا.
وفي حالة الرجال، وجد أن القذف قد تم إلى nbsp؛reduce activity& في قشرة الجبهي, وهي منطقة الدماغ المعروفة ل benefit& nbsp،لا سيما من ليلة نوم جيدة.
في النوم ، تظهر قشرة الفص الجبهي أبطأ نشاط للموجات الدماغية مقارنة بالمناطق الدماغية الأخرى ، والتي تدعم التنفيذ السليم للوظائف المعرفية أثناء النهار.
ويقول الباحثون إن الجنس قد يؤدي إلى تحسين الأداء المعرفي في سن الشيخوخة، وحماية الناس من فقدان الذاكرة وغيرها من العاهات المعرفية. وقد أظهرت الدراسات أن “كبار السن من الرجال الذين ينشطون جنسيا […] قد زادت مستويات الوظائف المعرفية العامة.”
بالنسبة للنساء، يبدو أن النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة يدعم تذكر الذاكرة، على وجه التحديد. قد تكون هذه الآثار بسبب عمل الهرمونات مثل التستوستيرون والأوكسيتوسين، والتي تتأثر الجماع.
لذا، في المرة القادمة التي كنت على وشك الانزلاق بين الأوراق مع هذا الشخص الخاص، فقط أعرف أن هذه اللحظة من العاطفة سوف تشعل عرض الألعاب النارية العصبية كاملة، والإفراج عن كوكتيل الهرمونية الخاصة التي من شأنها، في أفضل حالاتها، تهمة مجموعة كاملة من البطاريات البيولوجية.
