اتبع هذه النصائح لتحقيق هزات الجماع كبيرة
النساء غالبا ما تجد صعوبة في النشوة الجنسية خلال جلسات الجنس مع شركائهن. والأسباب هي واحدة كثيرة جدا أن نشير. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تعرف عن عدد قليل من الطرق التي يمكن أن يتمتع بها هزات الجماع الأنثوية بشكل شامل أثناء ممارسة الجنس.
– زيادة كمية المداعبة: زيادة مستوى الأوكسيتوسين يساعد الأزواج على الحصول على هزات أكثر كثافة. انها لا تتطلب حقا أي ملاحق لدفعة كبيرة من الهرمونات. يمكن أن تعانق، تقبيل، الحضن والربط الأنشطة يمكن أيضا أن تفعل خدعة. فقط تأكد من أنك تقتطع المزيد من جلسات المداعبة قبل ممارسة الجنس لتعزيز أدائك الجنسي.
– الإشباع التأخيري: لا مجرد سرعة نحو خط النهاية أثناء ممارسة الجنس. بدلا من ذلك، بناء طريقك حتى حافة النشوة الجنسية، ووقف وبناء نفسك مرة أخرى تصل إلى نقطة الذروة. ويضمن هزات أقوى.
– ممارسة: هل تعلم أن مجرد توقع المنافسة يمكن أن يؤدي إلى زيادة 24٪ في هرمون تستوستيرون للنساء؟ أي زيادة في هذا الهرمون يدفع الرغبة الجنسية الخاصة بك. ممارسة يمكن أن تحفز تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية، ويزيد من الرغبة الإعلان أيضا يرفع مزاجك. لذا، إنه وضع مربح للجانبين!
– بدوره حتى حرارة الجسم: قبل أن تنغمس في الجنس، تأخذ دش الماء الساخن أو إذا كنت قصيرة في الوقت المحدد، ووضع منشفة دافئة على الفرج الخاص بك لبضع دقائق. الحرارة سوف تساعد في زيادة تدفق الدم إلى المهبل. فإنه يؤدي إلى زيادة تزييت وحساسية.
– إضراب في اللحظة المثلى: ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون الخاص بك خلال اليومين الأولين من دورة الخاص بك. الرغبة الجنسية الخاصة بك ترتفع والفواصل والبظر الخاص بك يصبح فائقة الحساسية أيضا. سوف يحدث هزات الجماع مكثفة بسهولة أكبر من المعتاد، وحتى مضاعفات هي أكثر احتمالا خلال هذا الوقت.
– ممارسة الاستمناء تضع في اعتبارها: تلمس نفسك للمتعة لمدة 15-30 دقيقة دون وضع أي نوع من التركيز على ما إذا كان لديك أو لا لديك النشوة الجنسية. استكشاف كل شبر من جسمك مع يديك، زيت التدليك، تهتز اللعب، الخ. كما تحصل على اتصال مع استجابات جسمك للمس، وسوف تجد أن قدرتك على البقاء حاضرا أثناء الزيادات الجنس. هذا لأنك أقل معلقة على الأداء كما كنت التخلي عن النشوة الجنسية كهدف. كنت أكثر عرضة لمعرفة أن يزيد من المتعة والاستمتاع بالنشوة يزيد أيضا.
