كل ما تحتاج إلى معرفته عن الأحلام الرطبة
في حين ترتبط الأحلام الرطبة عادة مع الفتيان المراهقين، فهي تجربة شائعة لكلا الجنسين من سن البلوغ حتى سن البلوغ. المصطلح الطبي للحلم الرطب هو الانبعاثات الليلية.
في هذه المقالة، ونحن ننظر إلى الحقائق حول الأحلام الرطب وفضح بعض الأساطير المحيطة هذا طبيعي، حدث صحي.
ما هي الأحلام الرطب؟
الأحلام الرطبة هي عندما هزات الجماع شخص لا إراديا في حين أنهم نائمون بسبب حلم، والتي قد تكون أو لا تكون المثيرة.
وتسمى الأحلام الرطب لأنه عندما يكون لدى الذكر هذا النوع من الأحلام، قد يستيقظ بملابس مبللة أو فراش. وذلك لأن السائل المنوي، السائل الذي يحتوي على الحيوانات المنوية، يتم إطلاقه أثناء القذف.
ومع ذلك ، يستخدم نفس المصطلح أيضا للإشارة إلى متى هزات الجماع للمرأة أثناء النوم.
لا تحدث الأحلام الرطبة بسبب الاستمناء أثناء النوم. أنها تحدث دون أي التحفيز اليدوي.
وقد وجدت الأبحاث أن, في المتوسط, 8 percent& nbsp؛ من الأحلام لديها بعض المحتوى الجنسي. في نفس الدراسة ، أفاد كل من الرجال والنساء وجود هزة الجماع في حوالي 4 في المئة من أحلامهم المثيرة.
الحقائق والأساطير حول الأحلام الرطب
هناك العديد من الأساطير حول الأحلام الرطبة ، والتي يمكن أن تجعلها مربكة أو تسبب القلق إذا كان الشخص لا يعرف ما يمكن توقعه.
1. الأحلام الرطب لا تقلل من عدد الحيوانات المنوية
يعتقد بعض الناس أن الأحلام الرطبة ستقلل من عدد الحيوانات المنوية للرجل. ومع ذلك، الأحلام الرطبة هي وسيلة للخصيتين لإزالة الحيوانات المنوية القديمة والمساعدة في التكوين الطبيعي للحيوانات المنوية الجديدة والصحية في الجسم.
2. يمكن للمرأة أن يكون الأحلام الرطب
كثير من الناس يربطون الأحلام الرطبة مع الرجال أو، على وجه التحديد، الفتيان المراهقين، ولكن يمكن أن يكون للمرأة أيضا أحلام مبللة.
حلم الرطب الإناث قد يؤدي إلى النشوة الجنسية، فضلا عن إفرازات مهبلية إضافية من الإثارة.
الرجال قد تكون أكثر عرضة للأحلام الرطب لأنها تنتج بشكل طبيعي العديد من الانتصاب في الليلة.
3. الأحلام الرطبة لا تقلل من مناعة الشخص
يعتقد بعض الناس أن الأحلام الرطبة يمكن أن تسبب للشخص مناعة أقل ضد أشياء مثل البرد أو العدوى. هذه خرافة وليس لها أساس في الواقع.
ومع ذلك ، يمكن أن تساعد الأحلام الرطبة في تقليل الحيوانات المنوية الزائدة في الخصيتين ، وهي وظيفة صحية للجهاز التناسلي للذكور.
4. أحلام الرطب يحدث فقط خلال فترة البلوغ
في حين أن الأحلام الرطبة هي الأكثر شيوعا خلال & nbsp;puberty، يمكن أن يحدث أيضا خلال مرحلة البلوغ.
الأحلام الرطبة تميل إلى أن تحدث في كثير من الأحيان في سن البلوغ بسبب التغيرات الهرمونية. مستويات الهرمون لدى البالغين أكثر اتساقا بكثير، مما يجعل من غير المرجح أن يكون لديهم حلم الرطب.
قد تكون الأحلام الرطبة أيضا أكثر تكرارا خلال فترة المراهقة لأن الأولاد الأصغر سنا قد لا يستمنيون أو يمارسون الجنس في كثير من الأحيان ، لذلك يتم إطلاق الحيوانات المنوية الأكبر سنا أثناء النوم بدلا من ذلك.
5. الأحلام الرطبة ليست علامة على المرض
إنها لأسطورة أن الأحلام الرطبة هي نتيجة لمرض كامن أو حالة طبية. في الواقع، العكس هو الصحيح.
الأحلام الرطبة هي حدث طبيعي وقد تكون علامة على الأداء الجنسي الصحي.
6. الاستمناء ربما لا يمكن منع الأحلام الرطب
في حين أن الاستمناء قد يقلل من عدد الأحلام الرطبة التي يواجهها الشخص ، إلا أنه لا يضمن أن الشخص لن يختبرها أبدا.
تفتقر إلى الأدلة التي تربط الاستمناء والأحلام الرطبة ، ولكن يمكن للشخص تجربة لمعرفة ما إذا كان يساعد في وضعهم.
حاول الاستمناء قبل النوم لمدة أسبوع أو أكثر ، تليها نفس المدة الزمنية دون الاستمناء ، لمعرفة ما إذا كان هناك فرق في وتيرة الأحلام الرطبة.
7. الأحلام الرطبة لن تقلص القضيب
يعتقد بعض الناس أن الأحلام الرطبة تقلل من حجم قضيب الشخص. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي على ذلك.
لا توجد أمراض أو حالات أو حوادث طبيعية من شأنها أن تسبب تقلص العضو التناسلي الذكري.
8. بعض الناس لم يكن لديهم أحلام مبللة
الأحلام الرطبة هي حدث طبيعي لكل من الرجال والنساء. لا يمكن السيطرة عليها أو إيقافها، ويجب ألا يشعر الشخص بالخجل من الحصول عليها.
عدد المرات التي تحدث فيها الأحلام الرطبة يختلف بين الأفراد. قد يكون لدى الأشخاص:
- no wet dreams ever
- only a few, sporadic wet dreams during adolescence
- several, frequent wet dreams throughout adolescence but none in adulthood
- regular or sporadic wet dreams throughout their life
9. الأحلام الرطب ليست دائما أحلام المثيرة
غالبا ما ترتبط الأحلام الرطبة بالأحلام الجنسية أو المثيرة. ومع ذلك، ليس هذا هو الحال دائما.
يمكن للشخص أن يكون حلم الرطب دون أن يحلم النشاط الجنسي، ويمكن أن تصبح أثار بسبب التحفيز من الاحتكاك مع الفراش أو عوامل أخرى.
10. النوم على المعدة قد يؤدي إلى حلم الرطب
واحد & nbsp;study& يشير إلى أن النوم على المعدة يجعل من المرجح أن الشخص سوف تواجه حلم جنسي.
ومع ذلك، فإن الأدلة محدودة، ويتعين إجراء المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان وضع النوم يلعب أي دور في ما إذا كان الشخص يعاني من أحلام مبللة.
Prevention and coping
في حين لا توجد طريقة ثبت لمنع الأحلام الرطب، وهناك بعض التقنيات التي قد تقلل منها. ومع ذلك، لا تضمن هذه الطرق أية نتائج.
إذا كانت الأحلام الرطبة تجعل الشخص محرجا أو غير مريح ، أو أنها تؤثر سلبا على حياته ، فقد تساعد الطرق التالية لتقليل الأحلام الرطبة أو القضاء عليها:
- masturbating or having sex more frequently
- meditating or practicing relaxation techniques before bed
- speaking to a psychologist or counselor about dreams
يحتاج الشخص الذي يعاني من أحلام رطبة إلى معرفة أنه حدث طبيعي تماما وأن الذروة أثناء النوم هي رد فعل غير طوعي لا يمكن منعه.
وجود أحلام مبللة ليست علامة على أن الشخص لا يمارس الجنس بما فيه الكفاية أو أنهم غير راضين عن شريكهم الجنسي.
يجب أن يكون الشخص الذي يعاني من أحلام رطبة منتظمة في مرحلة البلوغ منفتحا ومريحا في التحدث مع شريكه حول تجاربه. وهذا يمكن أن يقلل من القلق وأي إحراج قد يشعر به الشخص.
قد يرغب الشخص المحرج من أحلامه الرطبة في التحدث إلى مستشار.
توقعات
لن يختبر الجميع حلما رطبا ، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يفعلون ذلك ، من المهم أن نتذكر أنهم جزء طبيعي وصحي من الحياة.
غالبا ما ترتبط الأحلام الرطبة بالذكور المراهقين ، ولكنها تحدث في كل من الرجال والنساء وقد تستمر بعد البلوغ.
