11 أسرار النوم أفضل من الأطباء
الحصول على نوم ليلي جيد أصبح شيئا نادرا في هذا العصر. أولئك الذين ينامون دون عناء تعتبر المباركة. ومع ذلك...
هل تتثاءب بشكل مفرط؟
عندما يتثاءب شخص ما مرارا وتكرارا ، غالبا ما يتم تفسيره على أنه نعسان أو بالملل. التثاؤب هو طريقة الجسم...
هذه المواد الغذائية الصحية 5 سوف تساعدك على مكافحة الالتهاب في الجسم | جرب الآن
هذه المواد الغذائية السوبر قوية سوف تساعدك على خفض الالتهاب في الجسم والحفاظ على جميع المشاكل في الخليج. يمكن محاربة...
جيلوي (تينوسبورا كورديفوليا): 12 فوائد جيلوي وكيفية استخدامها
تماما كما الحب المر هو أفضل من الكراهية الحلوة، وهناك العديد من الأعشاب والأدوية العشبية التي قد لا طعم لطيف...
أفضل وقت في اليوم لأخذ المكملات الغذائية الشائعة
صباحا أم ليلا؟ مع الطعام أو بدونه؟ إجابات على أسئلتك حول تناول المكملات الغذائية. ما إذا كانت الفيتامينات المتعددة وغيرها...
اعرف لماذا يحتاج جسمك إلى فيتامين د
يحتاج جسمنا إلى نسب منتظمة من فيتامين (د) لامتصاص الكالسيوم والفوسفور ، إلى جانب المساعدة في نمو العظام. إن المخاطرة...
حبوب منع الحمل ضعف الانتصاب: الفياجرا، سياليس، وأكثر من ذلك
اخلاء المسؤوليه إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف طبية، يرجى التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. وتستند المقالات...
دليلك لإضافة مصادر فيتامين ج وحمض الفوليك في النظام الغذائي الخاص بك
في حين أن جميع الفيتامينات مهمة للجسم, فيتامين (ج) وفيتامين ب, حمض الفوليك خاصة, المعروف أيضا باسم فيتامين B9, مفيدة...
فيتامين ك: المغذيات التي تساعد في تخثر الدم
تخثر الدم، المعروف أيضا باسم التخثر، هو عملية هامة في الجسم التي تمنع النزيف المفرط عند إصابة الأوعية الدموية. تعمل الصفائح...
فوائد زيت السمك للشعر وكيفية استخدام
زيت السمك هو تكملة غذائية مستهلكة عادة غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 وغيرها من المواد الغذائية الأساسية. ويعتقد أنه يعزز الصحة...
