فوائد الصحة والجمال من زيت البذور السوداء
ما هو زيت البذور السوداء؟ نيجيلا ساتيفا هي شجيرة صغيرة مزهرة مع أزهار أرجوانية أو بيضاء اللون تنمو في أوروبا الشرقية...
What are probiotics and what do they do?
الأمعاء هي العضو في الجسم الذي يهضم الطعام ويمتصه. يسكنها تريليونات من البكتيريا اللازمة للحفاظ على صحة الجسم. يمكن أن...
7 أسباب صحية لماذا يجب أن يكون الزنجبيل جزءا إلزاميا من النظام الغذائي الخاص بك
المعروف عن حار، طعم لاذع، الجذعية الزنجبيل هو واحد التي تم العثور عليها في كل أسرة تقريبا داخل الحدود الهندية...
فوائد شرب الماء الساخن: تقاليد الايورفيدا والدعم العلمي
مقدمة: Ayurvedic practices emphasize the benefits of consuming hot water, known as 'garam pani,' for hydration, detoxification, and revitalization.Hot water...
12 الفوائد الصحية لمياه الشرب المخزنة في وعاء نحاسي
يمكن أن تكون مياه الشرب المخزنة في وعاء نحاسي مفيدة لصحتك. عندما تقوم بتخزين المياه في وعاء نحاسي بين عشية...
ما يجب أن تأكله قبل وبعد التمرين
تناول الطعام المناسب حول التمرين الخاص بك ضروري للحصول على تناسب منذ أن بدأت رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، كنت...
كيفية بدء العمل بها إذا كنت لم تمارس من قبل
إذا كنت ترغب في جعل الحركة جزءا منتظما من يومك، لديك العديد من الخيارات ممارسة. ولكن قد تكون غير متأكد...
أفضل 11 طريقة لتحسين هضمك بشكل طبيعي
يعاني الجميع من أعراض الجهاز الهضمي العرضية مثل اضطراب في المعدة أو الغاز أو حرقة المعدة أو الغثيان أو الإمساك...
هل من الآمن العمل على معدة فارغة؟
هل يجب أن تُمَرّض على معدة فارغة؟ هذا يتوقف. غالباً ما يوصى بأن تقوم بالدّرّة في الصباح قبل تناول وجبة...
هل هناك علاقة بين فيتامين (د) وآلام المفاصل?
فيتامين د وصحتك يسمى فيتامين (د) فيتامين أشعة الشمس لسبب وجيه. ليس فقط جسمك لا تجعل فيتامين (د) عندما يتعرض...
