يمكن الاستمناء جعل القضيب الخاص بك أكبر أو أصغر؟
دعونا الحصول على السؤال حرق للخروج من الطريق الآن – لا، الاستمناء ليس له تأثير على حجم القضيب الخاص بك.
هذا هو مجرد واحد من العديد من المفاهيم الخاطئة حول العلاقة بين الاستمناء وحجم القضيب. الاستمناء هو نشاط طبيعي وطبيعي تماما، وليس له أي آثار ضارة على صحتك، بما في ذلك صحتك الجنسية.
دعونا ندخل في بعض المفاهيم الخاطئة التي يمكنك شطب قبالة قائمة الخاص بك من المخاوف والطرق الآمنة التي يمكن تعديل حجم ومظهر القضيب الخاص بك إذا كنت ترغب في القيام بذلك.
الاعتقاد الخاطئ من القضيب يتقلص
ليس هناك أصل واحد إلى أسطورة منتشرة أن الاستمناء يسبب انكماش القضيب. ولكن الناس لديهم بالتأكيد نظريات – لا أحد منها يقف في وجه صرامة التحقيق العلمي.
مصدر واحد ممكن هو فكرة أن القذف يقلل مستويات هرمون تستوستيرون الخاص بك. كثير من الناس يعتقدون أيضا أن مستويات هرمون تستوستيرون هي المسؤولة عن جعل القضيب الخاص بك تنمو وتتقلص.
لذلك، وبالتالي، وجود أقل التستوستيرون يعني القضيب أصغر. لكن هذا خطأ
فيما يلي السببين الأساسيين هذا غير صحيح:
- مستويات التستوستيرون تنخفض لفترة وجيزة فقط بعد القذف. ترتفع مؤقتا عندما تستمني أو تمارس الجنس. ثم، فإنها تعود إلى مستويات طبيعية بعد القذف. ولكن الاستمناء لا يؤثر على مستويات هرمونات الدم، وهي كمية التستوستيرون التي تحدث بشكل طبيعي في مجرى الدم، على المدى الطويل.
- مستويات التستوستيرون لها تقريبا لا علاقة لها حجم القضيب الخاص بك أو الانتصاب الخاص بك. يتأثر حجم القضيب الخاص بك في المقام الأول من الجينات الخاصةبك. تتأثر قدرتك على الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه بأكثر من مجرد هرمون التستوستيرون — يمكن أن تؤثر الحالة الذهنية، والنظام الغذائي الخاص بك، ونمط حياتك، وصحتك العامة على الانتصاب الخاص بك.
هل يمكن الاستمناء أن يعيق نموي؟
مرة أخرى، لا. هذه الأسطورة أيضا أن تفعل مع المفاهيم الخاطئة للناس حول مستويات هرمون تستوستيرون.
هذا الهرمون المهم هو دور فعال في النمو الخاص بك خلال سنوات المراهقة الخاص بك, خاصة. ولكن العديد من الهرمونات هي المسؤولة عن النمو الخاص بك طوال حياتك. تخفيضات مؤقتة في هرمون تستوستيرون بعد القذف لا تؤثر على مخازن الجسم العامة من هرمون تستوستيرون.
في الواقع ، وتناول الطعام بشكل غير صحي ، وليس ممارسة بما فيه الكفاية ، والتعرض لملوثات الهواء والماء هي عوامل أكبر بكثير في وقف النمو الخاص بك من الاستمناء.
هل يمكن الاستمناء جعل قضيبي ينمو؟
لا. ليس من الواضح من أين جاء هذا المفهوم الخاطئ. يعتقد البعض أنه ينبع من فكرة أن القيام تمارين كيجل الذكور, فضلا عن غيرها من العضلات القضيب والأنسجة التلاعب مثل الاستمناء, يساعد على المثانة والصحة الجنسية, التي يمكن أن تزيد من قوة العضلات.
قد يكون هذا قد أدى إلى فكرة أن العضلات أقوى يساوي حجم أكبر — وهو غير صحيح.
هل يمكن أن تؤثر تغييرات نمط الحياة على حجم القضيب؟
الجواب القصير هنا هو لا. إجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك، واستخدام المواد، أو ممارسة لن تجعل القضيب الخاص بك أكبر أو أصغر.
ولكن هنا تحذير: القضيب السليم له علاقة كبيرة بتدفق الدم. عندما تحصل على منتصب، يتدفق الدم إلى ثلاث قطع أسطوانية من الأنسجة في رمح القضيب. أي شيء يمكنك القيام به لتحسين تدفق الدم سيكون مفيدا لصحة القضيب الخاص بك.
إليك بعض النصائح التي قد لا تجعل قضيبك أكبر ، ولكن قد يمنحك انتصابًا أكثر صحة ومتانة:
- تناول الأطعمة الغنية بالفولات مثل السبانخ
- شرب الكافيين في القهوة أو الشاي الذي تحتوي على الكافيين
- تستهلك L-أرجينين في دقيق الشوفان أو كمكملات
- تناول مكملات فيتامين (د)
- تقليل أو القضاء على الكحول والتدخين
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تقليل الإجهاد
هل من الممكن زيادة حجم القضيب؟
هناك أساليب آمنة وفعالة على نحو متزايد لتوسيع أو تمتد القضيب الخاص بك التي أدت إلى نتائج مرضية بالنسبة للبعض.
هذه التقنيات توسيع لديها نتائج ضئيلة وليس لها فوائد صحية حقيقية. يمكن أن يكون لبعض الآثار الجانبية الضارة المحتملة، أيضا. ويمكن أن يشمل ذلك فقدان تدفق الدم، أو إصابة القضيب، أو فقدان الإحساس في المنطقة.
تحدث إلى طبيب حول خيارات التوسيع هذه قبل تجربتها.
فيما يلي بعض الخيارات التي يمكنك أخذها بعين الاعتبار:
- دليل القضيب تمتد تمارين مثل jelqing
- توسيع الأجهزة مثل Andropenis، والتي تم العثور على زيادة طول القضيب تصل إلى 1.2 بوصة
- جراحة التوسيع مثل Penuma، زرع التوسيع الوحيد الذي وافقت عليه إدارة الأغذية والعقاقير مع اختبارات صارمة ونجاح موثق
فقط تذكر أن قضيب الجميع مختلف. لا يوجد مظهر قياسي، أو طول، أو عرض.
إذا كان شريك جنسي، أو آخر مهم، أو شخص آخر في حياتك يؤثر على تصورك لقضيبك، تحدث إليهم حول كيف يجعلك تشعر.
يمكنك أيضا التحدث مع مستشار الصحة العقلية التي تتخصص في الصحة الجنسية. يمكن أن تساعدك على تعلم أن تكون راضيا عن حجم ومظهر القضيب الخاص بك، ويشعر بالثقة في التحدث مع شريك حياتك عن مشاعرك.
الوجبات الجاهزه
الاستمناء لن يؤثر على حجم القضيب الخاص بك بطريقة أو بأخرى. في الواقع، يمكن أن تساعدك الاستمناء على معرفة المزيد حول ما يجعلك تشعر بالرضا الجنسي.
