فوائد حليب الكركم قد لا تعرفها أبدا
تذكر العلاج الأول الخاص بك naani maa اقترح في كل مرة كنت أخذت سقوط وكدمات في ركبتك في طفولتك؟ هالدي دوده كان؟ أراك تومئ برأسك تأكيدا لذلك! كان حليب الكركم هو الخط الأول لعلاج جميع الإصابات بين الكدمات والكسور، ولماذا لا يكون كذلك؟ ليس فقط هناك قرون من الخبرة, ولكن أيضا الأدلة العلمية لدعم فوائد الحليب الكركم في حالات مختلفة. اليوم، سوف نذكركم باستخداماته وبعضها قد يأتي كمفاجأة. لذا، دعونا نبدأ.
تخفيف الالتهاب وآلام المفاصل
أما من إصابة أو حادث حديث أو التهاب العضلات لفترات طويلة وآلام المفاصل، حليب الكركم هو علاج مدهش للحد من الألم والتورم في المفاصل والعضلات. خصائص مضادة للالتهابات من الحليب الذهبي ليس فقط بمثابة الخط الأول للعلاج ولكن أيضا يقلل من المرضى الذين يعانون بسبب التهاب المفاصل والأمراض المزمنة. عندما يتم الحليب الكركم جنبا إلى جنب مع القرفة والزنجبيل, يعمل بشكل أفضل من حبوب منع الحمل الألم التي قد تؤدي إلى آثار جانبية مختلفة.
يخفض مستوى السكر في الدم
وقد ثبت علميا في الآونة الأخيرة أن حليب الكركم مع القرفة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
وبصرف النظر عن انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم، استهلاكه المنتظم يقلل أيضا من مقاومة الجسم للأنسولين فقط عندما كنت في أمس الحاجة إليها. ضع في اعتبارك أنه عند إعداد الحليب الذهبي للتحكم في نسبة السكر في الدم، تخطي التحلية مثل السكر أو الخنجر أو العسل التي عادة ما تكون جزءا من الوصفة.
يقوي قلبك
هنا فائدة ذهبية أخرى من الحليب الذهبي. مع زيادة معدل أمراض القلب والاضطرابات في العالم، كل ما نحتاجه هو كوب مليء بحليب الكركم قبل وقت النوم لقلب صحي أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. الممارسة العادية الخاصة بك لاستهلاك الحليب haldi سوف تخفض مجموع الدهون الخاصة بك، ومستويات الدهون الثلاثية وLDL في حين أنه يعزز مستويات HDL الخاص بك للحصول على الأرقام الصحيحة فقط على تقرير الاختبار الخاص بك المقبل.
خذ وصفة حليب الكركم إلى المستوى التالي. مشاهدة كيفية جعل حليب الكركم لاتيه:https://www.youtube.com/embed/OzEtbiSvAeo?feature=oembed
يعطي جرعة مضادة للأكسدة
يتم تحميل حليب هالدي مع الكركمين الذي ليس فقط ضروري لحسن سير الخلايا الخاصة بك ولكن أيضا يحمي جسمك من تلف الجذور الحرة وينفذ السيطرة على الأضرار التي لحقت الخلايا الخاصة بك. الأكسدة لا تضر بشرتنا وشعرنا فحسب، بل يمكن أن تسبب أيضا العديد من الأضرار الشديدة مثل الشيخوخة المبكرة والأمراض العصبية مثل الزهايمر وأنواع مختلفة من السرطانات. كما أن مضادات الأكسدة تقوي جسمك لدرء العدوى والأمراض.
تحسين وظيفة الدماغ وتعزيز الذاكرة
الحليب الذهبي هو بالتأكيد علاج ذهبي أنه على الرغم من القيام بالكثير لجسمك، لا يزال لديه الكثير ليقدمه. الحليب هو جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي للطفل المتزايد والشخص المسن وهناك إضافات الحليب المختلفة المقترحة والموصى بها لزراعة الأطفال وكذلك أجدادهم ولكن هالدي دوده قد لا يكون خيارا يسمع عادة حتى الآن. والمثير للدهشة, بل هو معزز الذاكرة ممتازة ويحسن وظيفة الدماغ التي هي مفيدة لتحسين الذاكرة وردود الفعل, زيادة مستويات عامل العصبية التي تساعد في تكوين اتصال في الدماغ ويحسن نمو خلايا الدماغ التي تساعد في الحد من البداية المبكرة لمرض باركنسون, مرض الزهايمر, الخرف وغيرها من تدهور وظائف الدماغ المرتبطة بالعمر.
بل هو محسن المزاج
من الذي يربط علاج الإسعافات الأولية منذ الطفولة أن يكون مصعد المزاج؟ كشف العلماء أن وجود الكركمين في حليب هالدي يمكن أن يقلل من علامات الاكتئاب ويعزز مزاجك وطاقتك.
إنه أفضل مضاد طبيعي للاكتئاب ونحن سعداء لأنه كان دائما جزءا من ثقافتنا. جنبا إلى جنب مع تعزيز عامل العصبية المشتقة من الدماغ, حليب هالدي يمكن أن تكون بمثابة محسن المزاج والحد من علامات الاكتئاب واليأس.
التحقق من خطر الإصابة بالسرطان والورم
هناك دراسات كشفت فوائد حليب الكركم الأسي بسبب تركيبة المكونات فيه في الحد من خطر تكوين السرطانات والأورام المسببة للسرطان. حليب الكركم جنبا إلى جنب مع علاج السرطان العادية يقلل من سرعة نمو الخلايا السرطانية. إضافة القرفة والزنجبيل إلى حليب الكركم قد ثبت علميا أن تكون مضادة للسرطان ولكن مع العديد من الدراسات والبحوث, وقد لوحظ تحسن كبير في عدة حالات.
مضاد للجراثيم، مضاد للفيروسات ومضاد للفطريات
حليب الكركم ليس فقط مشروب الشتاء شعبية في الهند ولكن أيضا تكتسب الكثير من شعبية في الغرب نظرا لحقيقة أنه يعزز مناعتك ويعد جسمك لمكافحة الالتهابات البكتيرية والفيروسية وكذلك الفطرية. بل هو أيضا علاج المنزل المشتركة للبرد والانفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية. ليس فقط أنها لا تمنع ولكن أيضا تحارب ضد العدوى. فهو يقوي الجهاز التنفسي ويتحقق من نمو الالتهابات في الجهاز التنفسي.
يحسن الهضم
إذا لم تكن جميع الفوائد المذكورة أعلاه كافية ، فإليك واحدة أخرى. هالدي دوده مفيد أيضا لأولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي. من عسر الهضم المزمن ، عسر الهضم ، ألم البطن وعدم الراحة في المعدة إلى حركة الأمعاء المضطربة والمتأخرة – الحليب الذهبي يعطي نتائج مسرعة. وعلاوة على ذلك، فإنه يقلل من عسر الهضم، وهضم الدهون بشكل أسرع، وتسهيل فقدان الوزن (دون سكر) ويعزز إفراز الصفراء.
يساهم في تقوية العظام
وبما أن حليب الكركم مصنوع في الغالب باستخدام حليب البقر، فإنه يوفر الكالسيوم وفيتامين (د) المطلوبين لجسمك ويضمن بقاء عظامك قوية وصحية مع تقدمك في العمر. إذا كان الحليب الذهبي جزءا من نظامك الغذائي العادي، على الرغم من أن منتجات الألبان بشكل عام ليست كذلك، فإنه يضمن حصول جسمك على العناصر الغذائية التي يحتاجها لنظام الهيكل العظمي القوي من خلال الحليب لمنع أمراض العظام مثل هشاشة العظام وهشاشة العظام.
تنقية الدم
نحن نعرف كيف أن تطبيق حزمة وجه الكركم ساعدنا على مسح بشرتنا في لمح البصر. حان الوقت لبعض الشفاء الداخلي! الحليب الكركم ينقي الدم ويحسن الدورة الدموية. كما أنه يزيل جميع الشوائب من الأوعية الدموية والجهاز اللمفاوي، مما يعطينا أنقى وأكثر صحة الدم الذي لا يحسن نظامنا العام فحسب، بل يعكس أيضا توهج الحق على الجلد.
تنظيم الدورة الشهرية
حليب الهالدي هو علاج منزلي شائع لدورة الحيض المؤلمة وغير المنتظمة والعديد من الأمهات يقسمن به ويمررن هذه النصيحة إلى بناتهن كإرث. ليس فقط garam taseer يخفف من تدفق الدم خلال فترة مؤلمة ولكن استهلاكها العادي يساعد أيضا في تنظيم دورة الخاص بك حتى لا يتم استقبالك من قبل مفاجآت غير سارة بين الحين والآخر.
