كيفية التخلص من الرؤوس السوداء
علاج الرأس الأسود
إذا كنت تحصل على الرؤوس السوداء — وهو نوع من حب الشباب الذي يحدث عندما خلايا الجلد الميتة والزيت تسد المسام الخاصة بك — لديك الكثير من الطرق لعلاجها. وهناك أيضاً طرق لمنع التشكل من طرق جديدة.
ولكن تذكر: اختيار الرؤوس السوداء والضغط عليها وظهرت ليست من بين خياراتك. هذا النهج يمكن أن يجعل وضعك أسوأ بكثير. حاولي بعض هذه العلاجات بدلاً من ذلك.
حمض الساليسيليك
حمض الساليسيليك هو عنصر شعبية دون وصفه طبية في العديد من منظفات الجلد. أنه ينهار خلايا الجلد الميتة والنفط اضافية قبل أن يتمكنوا من تسد المسام الخاصة بك.
عندما تذهب إلى الصيدلية، تحقق من ملصقات المكونات بعناية. ستجد منتجات ذات حمض الساليسيليك التي تتراوح قوتها من 0.5% إلى 5%. يمكن أن يكون حمض قاسية على بعض الناس الجلد. قد ترغب في وضعه كل يومين، بدلاً من أن تكون يوميًا، لمعرفة رد فعل بشرتك.
أما بالنسبة للمكونات الأخرى لمكافحة حب الشباب، فإن الرؤوس السوداء لا تحتوي على البكتيريا، لذلك قد يساعد بيروكسيد البنزويل — وهو مضاد قوي للبكتيريا ضد معظم أشكال حب الشباب الأخرى — أو قد لا يساعد.
كريمات الريتينويد والمستحضرات
كريمات الرتينويد والمستحضرات، التي هي مصنوعة من فيتامين (أ) ، يمكن unclog المسام الخاصة بك. كما أنها تساعد جسمك على صنع خلايا جلد جديدة.
يمكنك شراء بعض الريتينويدات دون وصفة طبية في الصيدليات، ولكن عليك أن تحتاج إلى وصفة طبية لمعظم. لأن الرتينويدات تجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية، يجب عليك استخدام هذه الكريمات والمستحضرات قبل النوم والخروج من الشمس.
استخراج
“الاستخراج” قد يبدو مخيفًا ، ولكن العديد من المهنيين الصحيين يعرفون كيفية إزالة الرؤوس السوداء القبيحة بأدوات متخصصة.
يمكنك العثور على مجموعات استخراج المنزل في المتاجر. لكن معظم الخبراء الطبيين يكررون تلك النصيحة الكلاسيكية: “لا تحاولوا ذلك في المنزل”. يمكن أن يسبب إجراء DIY تندبًا ، حتى إذا كنت تعتقد أنك تعرف ما تفعله.
التقشير الكيميائي
قشر الكيميائية عادة للأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهر الضرر الشمس والندوب الطفيفة، ولكن قد يساعد مع أنواع معينة من حب الشباب. يمكن للإجراء unclog المسام والبدء في نمو الجلد الجديد.
يمكنك الحصول على قشرة كيميائية في مكتب الطبيب. يزيل الخلايا من الطبقة العليا من الجلد.
المكونات الشائعة في منتجات التقشير الكيميائي هي الساليسيليك، الجليكوليك، والأحماض الريتينويك. لأن هذه العملية يستخدم حمض، فإنه يمكن أن يسبب احمرار، تقشر، تندب، والعدوى، وتلون الجلد.
فرشاة الجلد
فرشاة الجلد يمكن أن تساعد في التخلص من الحطام المبنية التي تساهم في حب الشباب. ويمكن أيضا أن تبطئ علامات الشيخوخة. يجب عليك دائماً إعادة تهيّم بشرتك بعد استخدام فرشاة الجلد.
هناك العديد من فرش الجلد المختلفة المتاحة للشراء. يمكن لطبيب الجلدية الخاص بك أن يخبرك ما إذا كان استخدام واحد مناسب لك. كما يمكنهم أن يقولوا لك ما نوع استخدامها وكيفية استخدامها بشكل صحيح. إذا كنت لا تستخدم لهم بالطريقة التي يجب، فإنه يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ.
المنتجات غير المُجنّة
معظم المنتجات غير مُجَدَّة لا تحتوي على أي زيت ولا تحجب المسام. هذا يقلل من خطر الحصول على الرؤوس السوداء.
يجب أن تكون قادراً على العثور على المنظفات، مرطبات، والماكياج التي هي noncomedogenic.
الوقاية من الرأس الأسود
لمنع الرؤوس السوداء، جرّب نصائح مثل:
- اغسل وجهك عندما تستيقظ، قبل النوم، وبعد أن تتعرق.
- ضع منظفات غير جلخ على بشرتك بلطف، باستخدام أطراف أصابعك. يمكن أن يؤدي الغسل باستخدام مناشات أو إسفنجية إلى تهيج الجلد.
- استخدام منتجات البشرة الخالية من الكحول.
- تجنب الشمس لأن بعض الطب حب الشباب يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
- شامبو الشعر الزيتي بانتظام.
- الحد من عدد المرات التي كنت على اتصال وجهك.
- تغيير الوسائد في كثير من الأحيان.
أيضا، تشير بعض الدراسات إلى بعض الأطعمة يمكن أن تفاقم حب الشباب. وهناك عدد قليل من المشتبه بهم هي الحليب الخالي من الدسم، والشوكولاته، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز ورقائق البطاطس.
علاجات الرأس الأسود لتجنب
بعض العلاجات لن تعمل مع الرؤوس السوداء يجب تجنب المنظفات القائمة على النفط والكحول.
إذا كان لديك بشرة زيتية، يمكن أن تؤدي المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات إلى تهيج بشرتك.
إذا كان لديك الجلد الطبيعي، وينبغي أن تكون المرطبات التي تحتوي على بعض الزيت الخفيف على ما يرام. إذا كان لديك بشرة جافة، قد تساعد المرطبات القائمة على الزيت.
