9 الأطعمة التي يجب أن يكون أبدا مع الحليب، وفقا للأيورفيدا
1. الأطعمة التي يجب أن لا يكون مع الحليب، وفقا للأيورفيدا
نحن غالبا ما تقلق بشأن ما لتناول الطعام عندما ولكن عاملا كبيرا جدا أن معظمنا تميل إلى التغاضي عن هو الحق في الاقتران الغذاء. بينما في الكتب المدرسية الحليب يسمى كغذاء كامل، ونحن جميعا نحب أن يقترن الحليب مع الكوكيز المفضلة لدينا، والفواكه وأحيانا حتى مع وجبات الطعام المناسبة. ولكن إذا ذهبنا من قبل الأيورفيدا، الحليب يمكن أن تتحول إلى كارثة عندما كان مع تركيبات خاطئة.
2. ما هي تركيبات خاطئة
وفقا لAyurvedacharya الدكتور براتاب Chauhan ، “الكثير من الناس لديهم الحليب والموز معا والنظر في وجبة. لكن الأيورفيدا يحظر هذا المزيج”. وقال في مزيد من التفاصيل: “الأطعمة غير المتوافقة ضارة. Agni، أو النار الهضمية في الأمعاء البشرية هي المسؤولة عن هضم الأطعمة التي نأكلها. على غرار الحريق العادي ، فإنه يتأثر المسرعات والمثبطات. على سبيل المثال إذا أضفت وقودا إلى النار، فإنه سيحترق بشكل أسرع ويطفئه الماء. النار الداخلية (أغني) يعمل بطريقة مماثلة. عندما نأكل الأشياء التي تفرط في زيادة Agni ، تصبح عملية الهضم ضعيفة. وهذا يؤدي إلى تكوين أما (السموم) التي هي أساس جميع الأمراض”. يصبح Agni ضعيفا عند خلط الأطعمة غير المتوافقة. الحليب هو طعام مغذ ومغذي للغاية طالما أنك لا تخلطه مع العناصر غير المتوافقة. وفيما يلي الأطعمة التي يجب أن لا يكون مع الحليب:
– الموز
– الكرز
– أي فاكهة حامضة (البرتقال والليمون والجير والجريب فروت والتمر الهندي، أمالا، التفاح الأخضر، الخوخ، فاكهة النجوم، الأناناس، الخ)
– الخميرة التي تحتوي على عناصر
– البيض واللحوم والأسماك
– كيتشاري
– الزبادي
– الفاصوليا
– الفجل
3. أفضل طريقة للحصول على الحليب
أبسط وأفضل طريقة لشرب الحليب، ويفضل حليب البقر الطازج، هي من تلقاء نفسها. العسل أو الخنجر أو السكر يعزز الذوق والقيمة الغذائية. أضف هذه إلى ترضيك، ولكن حاول عدم خلط أي شيء آخر.
