أفضل المكملات الغذائية للكبد الخاص بك، وفقا للعلوم
فيما يلي أربعة علاجات طبيعية يجب معرفتها الآن.
الكبد هو واحد من أهم الأجهزة في الجسم. غالبا ما يشار إليه باسم الفلتر الطبيعي لجسمك أثناء غربلة دمك والتقاط السموم والشوائب الأخرى، ثم إزالتها من جسمك تماما.
الآن, منذ هذا الجهاز يزيل السموم بشكل طبيعي الجسم, قد يتساءل لماذا أحتاج إلى مكملات السموم? شكوكك صحيحة، كنت حقا لا تحتاج إلى اتخاذ هذه الأنواع من حبوب منع الحمل، على الرغم من الفوائد الخاصة التي تدعي التسميات لتوفير. ومع ذلك، إذا كان شخص ما يعاني من مرض الكبد أو مضاعفات صحية تشمل الكبد، فمن الممكن أن يستفيد العضو من بعض العناصر الغذائية الإضافية.
علاج عشبي مشتق من نبات الأرجواني شائكة, الحليب الشوك استخراج هي واحدة من المكملات الغذائية الأكثر شعبية لاتخاذ لصحة الكبد. هناك مركب نشط في نبات الشوك الحليب يسمى سيليمارين التي ثبت للمساعدة في الحد من الالتهاب, تجديد أنسجة الكبد, وحماية خلايا الكبد من التلف في الدراسات المختبرية. استخراج قد تعمل بشكل أفضل كعلاج تكميلي لأولئك الذين لديهم أمراض الكبد الكحولية, مرض الكبد الدهني غير الكحولية (NAFLD), التهاب الكبد, وحتى السرطان.
وقد تم خلط نتائج دراسات مختلفة على فعالية الملحق, ومع ذلك, في معظم الأفراد, لا يمكن أن يضر أن تأخذ. منذ العلاج بالاعشاب بمثابة مضاد للأكسدة، ويعتقد أنه للحد من الضرر الجذور الحرة تفرض على الكبد بعد استقلاب الجهاز المواد السامة.
جذر الهندباء
هل سبق لك أن سمعت من جذر الهندباء يشار إليها باسم “منشط الكبد؟” وقد أشارت الأبحاث إلى أن الاسم يأتي من قدرة المصنع على زيادة تدفق الصفراء. (تذكر أن الصفراء هي سائل مهم ينتجه الكبد للمساعدة في الهضم).) تشير دراسة أجريت عام 2017 إلى أن السكريات (نوع من الكربوهيدرات) في الهندباء قد تدعم وظائف الكبد من خلال تعزيز إزالة السموم. ومع ذلك، ما إذا كان استخراج جذر الهندباء أو الشاي يوفر في الواقع فوائد صحية للكبد الخاص بك لا يزال في الهواء، مما يعني فقط هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
Artichoke leaf
If you like spinach artichoke dip, then you may be pleased to know that artichoke may protect the liver. Some research performed on animals suggests artichoke leaf supplementation can help regenerate liver cells that have been damaged. In addition, human studies conducted on those with NAFLD have shown that the supplement reduces markers of liver damage compared with those who took a placebo. Still, clinical benefits of the remedy have yet to be recorded.
Licorice root
جذر عرق السوس يحتوي على مركب نشط يسمى حمض الجليسيريزيك، والتي قد تساعد على الحد من التهاب في الكبد وحتى مساعدة خلايا الكبد التالفة تجديد. وجدت إحدى التجارب السريرية التي أجريت في عام 2012 وشملت أقل بقليل من 400 شخص مصاب بالتهاب الكبد المزمن C أن الحقن الأسبوعية للجليسريزين قللت من الأعراض. ولكن، هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل أن يمكن استخلاص أي استنتاجات حول قدرة جذر عرق السوس على الوقاية من أمراض الكبد أو علاجها.
