10 العلاجات المنزلية للتخلص من البثور
البثور، أسوأ كابوس للمرأة هي تلك الدمامل الصغيرة المليئة بالقيح على وجهك التي يمكن أن تسبب تندب الجلد وتلف الجلد. هذه الدمامل الصغيرة تسبب عدم الراحة أو نحثك على البوب لهم. حسناً، إذا فكرتِ في فعل ذلك، فتأكدي من أنّه سيترك ندوباً دائمة على وجهك. أسوأ جزء عن البثور هو أنه يمكنك أن تتوقعها في وقت كنت قد أقل توقع ذلك. كيفية التخلص من البثور بشكل طبيعي، وما يسبب البثور هي بعض الأسئلة هذه المادة سوف يلقي بعض الضوء على.
ما الذي يسبب البثور؟
عندما المسام جلدك (ثقوب صغيرة) الحصول على انسداد مع فائض النفط والبكتيريا، وخلايا الجلد الميتة، يغلي صغيرة مليئة القيح تسمى البثور لتظهر. يمكن أن يكون سبب هذا بسبب الإجهاد, الأطعمة الزيتية, أو التغيرات الهرمونية. أفضل طريقة لمنع مخاطر الحصول على البثور هي غسل وجهك بالماء الفاتر مرتين على الأقل في اليوم. بعض الأطعمة مثل مسحوق بروتين مصل اللبن، المشروبات الغازية السكرية، والوجبات السريعة بما في ذلك الشوكولاته يمكن أن يسبب البثور بين بعض الأفراد.
10 ثبت العلاجات المنزلية للتخلص من البثور
يمكن أن تقلل البثور من ثقتك بنفسك وتؤثر نفسيًا على حياتك الاجتماعية. يمكن أن يسبب تندب الجلد الدائم وهنا 10 العلاجات المنزلية ثبت طبيا للتخلص من البثور.
1. العسل والقرفة قناع
العسل والقرفة معا جعلها مزيج قوي لمكافحة البكتيريا والالتهاب التي هي السببين الرئيسيين من البثور وحب الشباب. هذا هو بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.
كيف تصنع؟
وإليك كيفية القيام بذلك.
- أضف ملعقتين كبيرتين من العسل إلى ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة.
- تخلط جيدا حتى أنها تشكل مادة تشبه لصق.
- اغسل وجهك بالماء الفاتر وامسح حتى يجف.
- ضعي اللصق على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة
- شطف وجهك بالماء الفاتر وتجفيفه.
2. الشاي الأخضر للبشرة
الشاي الأخضر مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة ويمكنك إما رشفة كوب منه أو تطبيقه مباشرة على وجهك للتخلص من البثور. كما أنه يقلل من مخاطر حب الشباب وهذا بسبب مادة تسمى البوليفينول التي تحارب البكتيريا والالتهاب.
كيف تستخدم؟
إليك ما عليك فعله.
- حاد كيس شاي أخضر في الماء المغلي لمدة 5 دقائق
- دعه يبرد
- تراجع القطن في ذلك وتطبيق بلطف على الجلد. (صب بعض في زجاجة والرش على الوجه).
- دعه يجف لمدة 10 دقائق.
- شطف بالماء الدافئ.
3. الألوة فيرا
أوراق الألوة فيرا تنتج مادة تشبه الهلام التي غالبا ما تضاف إلى الكريمات والمستحضرات. وهو يعالج الطفح الجلدي، والحروق، ويعالج البثور. هذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التي تحارب البكتيريا والعدوى الجلدية.
كيف تستخدم؟
إليك ما عليك فعله.
- كشط الجل من النبات باستخدام ملعقة
- تطبيق الجل مباشرة على الجلد
- كرر هذا مرتين في اليوم
ملاحظة: يمكنك أيضا شراء هلام الصبار من المتجر، ولكن تأكد من أنها نقية 100٪ دون أي المكونات المضافة.
4. زيت السمك
مكملات زيت السمك غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تحارب الالتهابات وتقلل من التهابات الجلد. زيت السمك يحتوي على وكالة حماية البيئة و DHA التي تقلل من الالتهابات وتقلل من فرص حب الشباب أو البثور. تم العثور على الأحماض الدهنية أوميغا-3 في المأكولات البحرية مثل السردين والسلمون بما في ذلك البذور مثل بذور شيا وبذور الكتان الأرض.
5. الحد من الإجهاد
الإجهاد هو المشغل الرئيسي لجميع المشاكل الصحية ويمكن أن تنعكس على الجلد. وهو أحد الأسباب الرئيسية لظهور البثور على بشرتك. الإجهاد الشديد يمكن أن يبطئ التئام الجروح. الحفاظ على الهدوء استرخاء العقل هو شأن صعب وهنا هو ما عليك القيام به إذا كنت تمر الإجهاد.
كيفية تقليل التوتر؟
إليك ما عليك القيام به للحفاظ على توازن عقلك.
- النوم دون عائق
- التامل
- ممارسة اليوغا
- خذ نفسا عميقا عندما تكون متوترا.
ملاحظة: يمكن الحد من الإجهاد تقليل البثور وعلاج حب الشباب. كل ما عليك القيام به هو الحصول على نوم جيد وهذا سوف تفعل لك جيدة.
6. ممارسة منتظمة
ممارسة منتظمة يمكن أن تقلل من التوتر وعلاج حب الشباب. وهو يعزز الدورة الدموية التي تساعد على تغذية خلايا الجلد. يمكن للدورة الدموية صحية منع مخاطر البثور وشفاء حب الشباب.
ما هي التمارين التي يجب القيام بها؟
حسناً، ليس عليك أن تصل إلى الصالة الرياضية لتعالج البثور وهنا بعض التمارين الهوائية البسيطة التي يمكنك القيام به في المنزل.
- المشي
- الركض
- تشغيل
- ركوب الدراجات
- السباحه
- تخطي
ملاحظة: 30 دقيقة من التدريبات المذكورة أعلاه لا يمكن علاج البثور فقط ولكن أيضا الاستفادة من صحتك العامة وتبقي لكم لائقا.
7. قل ‘لا’ لمنتجات الألبان
ويقال إن الحليب ومنتجات الألبان الأخرى لزيادة البثور وحب الشباب، وأيضا إذا كنت تقاتل بالفعل معها. وبالتالي الحد من استهلاك الحليب ومنتجات الألبان الأخرى سوف تفعل لك جيدة إذا كان لديك حب الشباب أو البثور. وذلك لأن منتجات الألبان تحتوي على الدهون التي يمكن أن تترك مسام بشرتك انسداد ويؤدي إلى انفجار حب الشباب الشديد.
8. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي يمكن مكافحة البكتيريا السيئة على الجلد ويقلل من التهاب الجلد. أنه يقلل من حب الشباب والبثور. زيت شجرة الشاي يعمل جيدا على الجلد عند استخدامها على فترات أطول.
كيف تستخدم؟
إليك ما تحتاج إلى معرفته.
- إضافة ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي إلى الماء
- تراجع مسحة القطن وتطبيق على البثور
- شطف وجهك بالماء الفاتر
- كرر هذه العملية مرتين كل يوم للحصول على نتائج أفضل.
9. التفاح سايدر الخل
خل التفاح يحتوي على حمض الستريك الذي يعرف لقتل التهابات حب الشباب والبكتيريا. فهو يقلل من التهاب الجلد ويمنع التندب.
كيف تستخدم؟
هل تتساءل عن كيفية استخدام خل التفاح؟ حسناً، إليك كيف تفعل ذلك.
- أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى الماء.
- اغسل وجهك وجففه.
- يُضاف الخليط إلى بشرتك ونتركه يجف.
- انتظر 20 دقيقة حتى يجف
- اشطف وجهك بالماء الفاتر.
ملاحظة: تأكد من إضافة المزيد من الماء ومن ثم تطبيقه على بشرتك. إذا كان الخليط قويا هل يمكن أن تواجه تهيج الجلد والحروق.
10. روزماري استخراج
استخراج روزماري له خصائص المضادات الحيوية التي تجعل من مطهر قوية على البثور وحب الشباب. هذه العشبة هو أفضل لعلاج البثور, حب الشباب, وغيرها من الشروط الجلدية الدهنية. كما أنه يخفف البقع الداكنة، والشوائب ويحسن بشرة بشرتك.
كيف تستخدم؟
إليك ما تحتاج إلى معرفته.
- إضافة ملعقة صغيرة من زيت روزماري العطري إلى الماء واخلط جيداً
- استخدام مسحة القطن لتراجع وتطبيق على البثور
- Wait for 15 minutes until it dries
- اشطف وجهك بالماء.
الاسئله الشائعه
البثور لا يمكن أن تسحب فقط أسفل الخاص بك الثقة بالنفس، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تندب الجلد وغيرها من المشاكل النفسية. فيما يلي الأسئلة المتداولة التي ستعطيك فكرة عن كيفية التعامل معها وبعض جوانبها الأخرى.
- هل يمكن للليمون علاج البثور؟
نعم، الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل كمطهر قوي على جلدك. إضغط نصف عصير الليمون في بعض الماء. استخدام تراجع القطن وتطبيق بلطف على بثرة. شطف الوجه بالماء وكرر مرتين كل يوم حتى ترى التحسينات.
- هل يمكن للجليد أن يقلل البثور؟
نعم، تطبيق الثلج على بثرة الخاص بك لا يقلل من حجمها فحسب ولكن أيضا يقلل من احمرار على الجلد ويعطي تأثير التبريد. تطبيق الجليد أيضا يجعل بثرة الخاص أقل وضوحا.
- كيف يمكنني إيقاف البثور؟
إليك بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك إذا كنت تواجه مشكلة بثرة.
- لا تلمس وجهك في كثير من الأحيان
- غسل وجهك بشكل صحيح مرتين على الأقل يوميا
- الحد من استخدام مستحضرات التجميل أو ماكياج
- الحد من تعريض بشرتك للشمس
- ترطيب الجلد مع جل الصبار فيرا
- أي مشروب يجعل وجهك يتوهج؟
عصير الطماطم هو أفضل عصير يجعل بشرتك تتوهج. جنبا إلى جنب مع هذا، تستهلك عصير الرمان الذي يساعد في تنقية الدم ويساعد على تغذية بشرتك بشكل أفضل.
- ما هي الأطعمة الجيدة لبشرتك؟
- خبز القمح الكامل
- الطماطم
- العنب البري
- الأرز البني
- تركيا
- البرتقال
- الجزر
- البطاطا الحلوة
- السبانخ والخضروات الورقية الأخرى.
يمكن أن يعني مواجهة بثرة أن بشرتك تحتاج إلى تنظيف جيد، ويتسبب ذلك بسبب الإجهاد والتغيرات الهرمونية. ومع ذلك، فإن العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه تفعل لك جيدة إذا اتبعت بانتظام. يعيش آمنة، والبقاء سعيدة!
