14 الاستخدامات اليومية لزيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي يمكن استخدامه لعدة أغراض، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر.
بالإضافة إلى فوائدها المدعومة علمياً، زيت شجرة الشاي غير مكلفة وآمنة عند استخدامها وفقا لتوجيهات.
تتناول هذه المقالة 14 استخدامات يومية لزيت شجرة الشاي وتوفر إرشادات حول استخدامه بأمان وفعالية.
ما هو زيت شجرة الشاي وكيف يعمل؟
زيت شجرة الشاي يأتي من أوراق melaleuca alternifolia, شجرة صغيرة أصلية في كوينزلاند ونيو ساوث ويلز, أستراليا.
على الرغم من أن Melaleuca alternifolia يعرف باسم شجرة الشاي، فإنه لا ينبغي الخلط بينه وبين النبات الذي ينتج أوراق تستخدم في صنع الشاي الأسود والأخضر وoolong.
وقد استخدم زيت شجرة الشاي كطب تقليدي من قبل السكان الأصليين لعدة قرون. هؤلاء الاستراليين الأصليين سحق أوراق شجرة الشاي لاستخراج النفط، الذي يتم استنشاقه بعد ذلك لعلاج السعال ونزلات البرد أو تطبيقها مباشرة على الجلد للشفاء.
اليوم، زيت شجرة الشاي متاح على نطاق واسع باعتباره 100٪ غير مخفف أو “أنيق” النفط. كما تتوفر الأشكال المخففة، التي تتراوح بين 5-50٪ في المنتجات المصممة للبشرة.
زيت شجرة الشاي يحتوي على عدد من المركبات، بما في ذلك terpinen-4-رأ، التي ثبت لقتل بعض البكتيريا والفيروسات والفطريات .
يبدو أن Terpinen-4-ol تزيد أيضًا من نشاط خلايا الدم البيضاء، والتي تساعد على محاربة الجراثيم وغيرها من الغزاة الأجانب.
هذه الخصائص الجرثومية القتال جعل زيت شجرة الشاي علاج طبيعي قيمة لعلاج الأمراض الجلدية البكتيرية والفطرية، ومنع العدوى وتعزيز الشفاء.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن العديد من الاستخدامات والفوائد لهذا الزيت متعدد الاستخدامات.
1. مطهر اليد
زيت شجرة الشاي يجعل مثالية مطهر اليد الطبيعية.
وقد أظهرت الدراسات أنه يقتل العديد من البكتيريا الشائعة والفيروسات المسؤولة عن التسبب في المرض، بما في ذلك الإشريكية القولونية، S. الالتهاب الرئوي وH. الأنفلونزا .
وعلاوة على ذلك، دراسة اختبار عدة أنواع من غسل اليدين يظهر أن إضافة زيت شجرة الشاي إلى المنظفات عززت فعاليتها ضد الإشريكية القولونية .
موجز:
قد يساعد استخدام زيت الشجرة كمطهر طبيعي لليدين في قتل عدد من الجراثيم المسؤولة عن نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض.
2. طارد الحشرات
زيت شجرة الشاي قد يساعد في الحفاظ على الحشرات المزعجة بعيدا.
وجدت إحدى الدراسات أنه بعد 24 ساعة من علاجها بزيت شجرة الشاي ، كان لدى الأبقار 61٪ أقل من الذباب من الأبقار التي لم تعالج بزيت شجرة الشاي.
وعلاوة على ذلك، كشفت دراسة أنبوب اختبار أن زيت شجرة الشاي لديه قدرة أكبر لصد البعوض من DEET، العنصر النشط الأكثر شيوعا في طارد الحشرات التجارية
موجز:
وقد ثبت زيت شجرة الشاي لقتل أو صد الحشرات. وفي بعض الحالات، تكون فعالة أو أكثر فعالية من المبيدات الحشرية أو المواد الطاردة القياسية.
3. مزيل العرق الطبيعي
قد تساعد الآثار المضادة للبكتيريا لزيت شجرة الشاي في التحكم في رائحة تحت الإبط المتعلقة بالعرق.
العرق نفسه لا رائحة. ومع ذلك، عندما الإفرازات من الغدد العرقية الخاصة بك تتحد مع البكتيريا على جلدك، يتم إنتاج رائحة معتدلة إلى قوية.
يحتوي منطقة الإبط على تركيز كبير لهذه الغدد وهو مسؤول بشكل رئيسي عما يشار إليه عادة باسم “رائحة الجسم”. خصائص زيت الشاي لمكافحة البكتيريا تجعل من بديل طبيعي مثالي لمزيلات الروائح التجارية ومضادات التعرق.
موجز:
زيت شجرة الشاي يحتوي على المركبات التي تحارب البكتيريا المسؤولة عن رائحة الجسم. ويمكن استخدامه لجعل مزيل العرق آمنة وفعالة.
4. مطهر للتخفيضات طفيفة والخدوش
تجعل الإصابات التي تؤدي إلى كسور في الجلد من السهل على الجراثيم دخول مجرى الدم، مما قد يؤدي إلى العدوى.
زيت شجرة الشاي يمكن استخدامها لعلاج وتطهير الجروح الطفيفة عن طريق قتل S. aureus والبكتيريا الأخرى التي يمكن أن تسبب العدوى في الجروح المفتوحة.
لتطهير قطع أو كشط اتبع الخطوات التالية:
- تنظيف قطع تماما مع صابون عادي والماء
- اخلط قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- ضعي كمية صغيرة من الخليط على الجرح واغطيه بضمادة
- كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميا حتى تشكل الجرب
موجز:
تطبيق خليط من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند يمكن أن تساعد في منع التخفيضات الطفيفة والسحجات من الإصابة.
5. تعزيز التئام الجروح
بالإضافة إلى منع العدوى في الجروح والسحجات، زيت شجرة الشاي قد يشجع أيضا التئام الجروح.
وقد أظهرت الأبحاث أن زيت شجرة الشاي يساعد على الحد من الالتهاب ويحفز نشاط خلايا الدم البيضاء التي تلعب دوراً أساسياً في عملية الشفاء.
في دراسة صغيرة من 10 أشخاص يعانون من الجروح، إضافة زيت شجرة الشاي إلى العلاج التقليدي للجرح أدى إلى انخفاض وقت الشفاء في جميع المشاركين باستثناء واحد.
يمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى خلع الملابس الجرح في كل مرة يتم تطبيق خلع الملابس الجديدة.
موجز:
زيت شجرة الشاي قد يساعد على سرعة التئام الجروح عن طريق الحد من الالتهاب وزيادة نشاط خلايا الدم البيضاء.
6. مكافحة حب الشباب
زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد حب الشباب. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يساعد على تقليل كمية وشدة العام من حب الشباب.
في دراسة واحدة، تطبيق 5٪ هلام شجرة الشاي لآفات حب الشباب تبين أن تكون أكثر من ثلاث مرات فعالة في الحد من عدد الآفات من وهمي. وكان ما يقرب من ستة أضعاف فعالية في الحد من شدة.
في دراسة أخرى، تم العثور على زيت شجرة الشاي لتكون فعالة ضد حب الشباب كما البنزويل بيروكسيد، الدواء الأكثر شيوعا المضادة حب الشباب.
بدلا من ذلك، يمكنك جعل علاج حب الشباب الخاصة بك عن طريق خلط جزء واحد زيت شجرة الشاي مع تسعة أجزاء من الماء وتطبيق الخليط على المناطق المتضررة مع مسحة القطن مرة أو مرتين في اليوم، حسب الحاجة.
موجز:
وقد ثبت أن المواد الهلامية التي تحتوي على زيت شجرة الشاي تقلل من عدد الآفات وشدة حب الشباب في عدد من الدراسات.
7. التخلص من فطر الأظافر
التهابات الأظافر الفطرية شائعة جدا. على الرغم من أنها ليست خطيرة، فإنها يمكن أن تكون القبيحة. هناك الأدوية التي يمكن علاج فطر الأظافر، على الرغم من أن بعض الناس قد يفضلون نهجا أكثر طبيعية.
وقد ثبت زيت شجرة الشاي للمساعدة في التخلص من الفطريات الأظافر عند استخدامها وحدها أو بالاشتراك مع العلاجات الطبيعية الأخرى .
في دراسة تسيطر عليها، الناس مع الفطريات الأظافر تستخدم زيت شجرة الشاي على التوالي أو دواء مضاد للفطريات لمدة ستة أشهر. في نهاية الدراسة، حوالي 60٪ من الناس في كل مجموعة شهدت حل جزئي أو كامل للفطريات .
يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وحدها أو خلطه مع كمية متساوية من زيت جوز الهند وتطبيقه على المنطقة المتضررة. تأكد من غسل يديك مباشرة بعد تطبيق من أجل تجنب انتشار الفطريات إلى مناطق أخرى.
موجز:
زيت شجرة الشاي ويبدو أن تكون فعالة ضد التهابات الأظافر الفطرية والأدوية المضادة للفطريات المطبقة على المنطقة.
8. خال من مادة كيميائية غسول الفم
تشير الأبحاث إلى أن زيت شجرة الشاي قد يحارب الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت شجرة الشاي كان أكثر فعالية ضد البكتيريا المسببة للبلاك من الكلورهيكسيدين، وهو مطهر شائع وشطف عن طريق الفم. ما هو أكثر من ذلك، تم العثور على طعمها ليكون أقل اعتراضا.
من ناحية أخرى، ذكرت دراسة قديمة أن زيت شجرة الشاي لا يبدو أن يكون لها الكثير من التأثير على تشكيل البلاك.
لجعل غسول الفم الخاص بك خالية من المواد الكيميائية، ببساطة إضافة قطرة من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ، اخلط جيدا وحفيف في فمك لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك.
مثل غسولات الفم الأخرى، لا ينبغي ابتلاع زيت شجرة الشاي. يمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها.
موجز:
زيت شجرة الشاي يمكن تخفيفها بالماء لإنشاء غسول الفم الذي يساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة وبلاك الأسنان.
9. نظافة لجميع الأغراض
زيت شجرة الشاي يجعل منظف جميع الأغراض العظيمة التي تطهر أيضا الأسطح.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يفعل ذلك دون ترك آثار المواد الكيميائية التي لا تريد أفراد عائلتك أو الحيوانات الأليفة القادمة على اتصال مع.
إليك وصفة سهلة لمنظف طبيعي لجميع الأغراض:
- الجمع بين 20 قطرات من زيت شجرة الشاي، 3/4 كوب من الماء و 1/2 كوب من خل التفاح في زجاجة رذاذ.
- يهز جيدا حتى مختلطة تماما.
- رش مباشرة على الأسطح ومسح نظيفة بقطعة قماش جافة.
- تأكد من هز الزجاجة قبل كل استخدام من أجل خلط زيت شجرة الشاي مع المكونات الأخرى.
موجز:
يمكن خلط زيت شجرة الشاي بالماء والخل لإنشاء منظف خال من المواد الكيميائية لجميع الأغراض لمنزلك.
10. تهدئة التهاب الجلد
زيت شجرة الشاي قد يساعد على تخفيف الجلد الملتهبة.
من الأشكال الشائعة لتهيج الجلد هو التهاب الجلد التلامسي، والذي يحدث عندما يتصل الجلد بمُسَرّة الحساسية، مثل النيكل. التعرض للحساسية يؤدي إلى الجلد الأحمر، حكة ومؤلمة في بعض الأحيان.
تشير الأبحاث الحيوانية والبشرية إلى أن تطبيق زيت شجرة الشاي قد يساعد في تقليل شدة هذه الأعراض.
في دراسة مقارنة آثار العلاجات المختلفة لالتهاب الجلد التلامسي، تم العثور على زيت شجرة الشاي للحد من الأعراض بنسبة 40٪، الذي كان أكثر بكثير من الأدوية القياسية المطبقة على الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يوفر زيت شجرة الشاي راحة من تفاعلات لدغة الشوائب عن طريق تقليل الحكة والاحمرار والتورم الذي يحدث عندما يطلق جسمك الهيستامين للدفاع ضد لعاب الحشرة.
استخدم هذه الوصفة لتخفيف التهاب الجلد:
- الجمع بين 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز وملعقة كبيرة واحدة من زيت جوز الهند الذائب.
- تخلط جيدا، وتخزينها في حاوية مغلقة.
- تنطبق على المنطقة المصابة تصل إلى مرتين في اليوم حتى يتم حل الأعراض.
موجز:
قد يساعد تطبيق خليط زيت شجرة الشاي في مكافحة التهاب الجلد المرتبط بالتهاب الجلد أو لدغات الحشرات.
11. التحكم قشرة الرأس
قشرة الرأس، أو رقائق بيضاء من الجلد الميت التي تسقط من فروة الرأس، ليست خطيرة.
ومع ذلك، يمكن أن يكون مزعج ومحرجا.
على الرغم من وجود القليل من البحوث المنشورة على فعالية زيت شجرة الشاي في علاج قشرة الرأس، تشير إحدى الدراسات التي تسيطر عليها إلى أنه قد يكون من المفيد.
في هذه الدراسة التي استمرت أربعة أسابيع، كان لدى المجموعة التي استخدمت شامبوًا يحتوي على زيت شجرة الشاي تحسنًا بنسبة 40٪ في القشرة. وعلاوة على ذلك، أبلغت مجموعة شجرة الشاي عن تحسينات كبيرة في شدة القشرة، والحكة والجريدة.
للمساعدة في تقليل قشرة الرأس، حاول إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى dollop من الشامبو عند غسل شعرك.
موجز:
على الرغم من أن الأبحاث محدودة، تشير إحدى الدراسات إلى أن زيت شجرة الشاي قد يساعد في تقليل شدة قشرة الرأس وتحسين الأعراض الأخرى.
12. علاج القدم الرياضي
قدم الرياضي يمكن أن يكون من الصعب محبط للسيطرة.
المعروفة طبيا باسم tinea pedis، قدم الرياضي هو عدوى فطرية معدية على القدمين التي يمكن أن تنتشر أيضا إلى أظافر اليدين. وتشمل الأعراض تقشير, تكسير, بثور واحمرار.
تعتبر الأدوية المضادة للفطريات علاجًا قياسيًا لقدم الرياضي. ومع ذلك تشير الدراسات إلى أن زيت شجرة الشاي قد يكون بديلا فعالا لتخفيف الأعراض.
في دراسة تسيطر عليها من 158 شخصا، 72٪ من مجموعة زيت شجرة الشاي كان تحسنا سريريا كبيرا في قدم الرياضي، مقارنة مع 39٪ في مجموعة الغفل .
ومع ذلك، وجدت دراسة أخرى أنه على الرغم من أن زيت شجرة الشاي ساعد في تخفيف التحجيم والالتهاب والحكة والحرق وكذلك الأدوية المضادة للفطريات، إلا أنه لم يكن فعالاً في التخلص من الفطريات.
هنا هو العلاج الطبيعي لتخفيف أعراض قدم الرياضي:
- الجمع بين 1/4 كوب مسحوق arrowroot، 1/4 كوب صودا الخبز و 20-25 قطرات من زيت شجرة الشاي
- يُحرّك المزيج، ويُوَكّن في حاوية مغطاة
- تنطبق على تنظيف، وجفاف القدمين مرتين في اليوم
موجز:
قد تساعد خصائص زيت شجرة الشاي المضادة للفطريات في تخفيف أعراض قدم الرياضي.
13. نفي العفن على الفواكه والخضروات
المنتجات الطازجة لذيذة وصحية بشكل لا يمكن إنكاره.
لسوء الحظ، كما أنها عرضة لنمو العفن الرمادي المعروف باسم البوتريات cinerea، لا سيما في المناخات الدافئة والرطبة.
وقد أظهرت الدراسات أن الشاي شجرة النفط المركبات المضادة للفطريات terpinen-4-رأ و 1،8-cineole قد تساعد في الحد من نمو هذا القالب على الفواكه والخضروات .
للحماية من العفن، أضف 5-10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء قبل شطف المنتجات الخاصة بك وتجفيفها بشكل كامل.
موجز:
زيت شجرة الشاي يحتوي على المركبات التي تساعد على مكافحة نمو العفن على الفواكه والخضروات. إضافة زيت شجرة الشاي إلى الماء عند شطف المنتجات قد تساعد على المنتجات الخاصة بك تبقى خالية من العفن.
14. تخفيف الصدفية
الصدفية هي حالة المناعة الذاتية التي تتميز بتفشي الجلد الأحمر، حكة، متقشرة.
على الرغم من أن هناك أدوية يمكن أن تحسن الأعراض، فإن الحالة نفسها مزمنة ولا يوجد علاج معروف.
زيت شجرة الشاي يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، والتي، وفقا للأدلة الناشئة، قد تكون مفيدة لتخفيف أعراض الصدفية .
لتوفير الإغاثة للمشاعل الصدفية، والجمع بين 10-15 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الذائب. تطبيق هذا على المنطقة المتضررة 2-3 مرات في اليوم الواحد، حسب الحاجة.
موجز:
قد يساعد تطبيق مزيج من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند في تخفيف أعراض الصدفية.
يحذر عند استخدام زيت شجرة الشاي
وقد أظهرت الأبحاث أن زيت شجرة الشاي يبدو آمناً بشكل عام.
ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكون على علم بها قبل استخدامه.
زيت شجرة الشاي لا ينبغي أن يتم بلعها لأنه قد تكون سامة إذا ابتلع.
لذلك، ينبغي تخزين زيت شجرة الشاي بعيدا عن متناول الأطفال. وفي إحدى الحالات، تعرض صبي يبلغ من العمر 18 شهراً لإصابات خطيرة بعد ابتلاعه عن طريق الخطأ لزيت شجرة الشاي.
قبل استخدام زيت شجرة الشاي للمرة الأولى، اختبر قطرة أو اثنتين على منطقة صغيرة من جلدك وانتظر 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل يحدث.
هذا مهم لأنه من المفارقات، بعض الأفراد الذين يستخدمون زيت شجرة الشاي تطوير التهاب الجلد الاتصال، واحدة من الشروط زيت شجرة الشاي قد تساعد في علاج.
وبالمثل، قد يتعرض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة لتهيج عند استخدام زيت شجرة الشاي غير المخفف. إذا كانت بشرتك حساسة، فمن الأفضل خلط زيت شجرة الشاي مع كمية مساوية أو أكبر من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون استخدام زيت شجرة الشاي في الحيوانات الأليفة آمنًا. وأفاد الباحثون أن أكثر من 400 الكلاب والقطط وضعت الهزات ومشاكل الجهاز العصبي الأخرى بعد تلقي ما بين 0.1-85 مل من زيت شجرة الشاي على الجلد أو شفويا.
موجز:
على الرغم من أن زيت شجرة الشاي آمن بشكل عام عند استخدامه على جلد البالغين، قد تحدث الحساسية في بعض الناس. زيت شجرة الشاي قد تكون غير آمنة للأطفال الصغار والحيوانات الأليفة.
الخلاصة
كما ترون، زيت شجرة الشاي يمكن أن تكون مفيدة لعدد من الأسباب.
إنه بديل طبيعي غير مكلف لعلاج البشرة والأظافر القائم على المواد الكيميائية ومنتجات العناية الشخصية والمطهرات ، من بين أمور أخرى.
ومع ذلك، زيت شجرة الشاي ليس علاج سحرية للجميع. في الواقع، قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو الحساسية بعد استخدامه.
عموما، زيت شجرة الشاي يخدم أغراض كثيرة، وهو عنصر جيد أن يكون في متناول اليد.
